咖啡与健康：每天不超过400毫克咖啡因的科学饮用边界
导读（咖啡网 coffeeyo.com）：《中国居民膳食指南（2022）》建议成人每日咖啡因不超过 400 毫克、孕妇不超过 200 毫克。本文梳理咖啡与健康的
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咖啡会促癌？哈佛研究：每天多喝1杯这种咖啡，膀胱癌风险上升
导读（咖啡网 coffeeyo.com）：哈佛一项研究指出，每天多喝1杯特定类型咖啡，膀胱癌风险有所上升，引发关于咖啡是否促癌的讨论；研究提示咖啡与健康的关系因
研究发现：喝咖啡，确实会影响人的情绪
导读（咖啡网 coffeeyo.com）：研究证实咖啡中的咖啡因确实会影响人的情绪与警觉度，不同人群对咖啡因的代谢差异，决定了提神或焦虑的两极反应。清晨一杯咖啡
咖啡与心血管健康：该不该喝、怎么喝更稳妥
导读（咖啡网 coffeeyo.com）："喝咖啡会不会伤心脏"是另一个高频疑问。近年的大型队列研究与荟萃分析，总体倾向于"适量咖啡对心血管中性甚至偏保护"，但
每天喝几杯咖啡最健康？科学共识与常见误区
导读（咖啡网 coffeeyo.com）："每天喝几杯咖啡才健康"是后台被问得最多的问题。综合多项权威膳食指南与流行病学研究，对大多数健康成人而言，适量饮用咖啡
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